什么蔬菜补脑子_什么蔬菜补充维生素c
建议多给孩子吃这6种来补脑,补足营养,头脑灵活,学习效率更高建议多给孩子吃这6 种菜来补脑，补足营养，头脑灵活，学习效率更高在孩子的成长过程中，充足的营养对于大脑的发育和学习效率的提高至关重要。今天，为各位家长推荐6 种补脑的好菜，并附上详细做法，让您轻松为孩子准备营养美味的餐食。一、三文鱼蔬菜沙拉材料：三文鱼、生菜、黄还有呢？
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五种海鱼推荐,肉质鲜嫩少刺,富含DHA助力孩子智力发育秋天吃鱼，优选这5种海鱼，肉嫩刺少，DHA含量高，孩子头脑聪明,“秋风起，鱼儿肥”,秋天是个丰收的季节，除了各种时令蔬菜瓜果之外，一些海产品也开始大量上市了，各种海鱼鲜嫩肥美，营养足口感鲜美，肉嫩没有小刺，非常适合孩子吃。因为深海鱼中含有丰富的DHA,钙和蛋白质，不还有呢？
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火锅店的贡菜,长得像莴笋晒干像豆角,它究竟是什么菜?火锅爱好者们，你们有没有注意到一种神奇的蔬菜——贡菜？它有时会在火锅菜单上出现，往往让人摸不着头脑。贡菜究竟是什么菜呢？今天就来揭开它的神秘面纱。贡菜，又称为莴苣笋，生长于浙江、福建、广西、贵州等地，是一种优质的莴苣属蔬菜。它外形与莴笋相似，呈青绿色或浅黄色，肉说完了。
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