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湖南零陵:国庆黄金周乡村旅游人气旺本文转自：人民网-湖南频道国庆假期，湖南零陵秋高气爽，惠风和畅，乡村旅游人气旺。来自零陵及周边的游客纷纷涌入乡村，感受大自然的魅力和田园的宁静，各个景区秋景如画，游人如织。国庆黄金周，国家AAA级景区零陵富家桥镇涧岩头村，秋风轻拂，贤水河清澈荡漾，有民间故宫、湘南第一等我继续说。
秋天是养肺黄金期!中医建议:多吃5白,养阴润肺!
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饭后15分钟是“养生黄金期”,坚持做好这3件事养生黄金期”,坚持做好这3件事，才更有利于健康。第一，饭后站立要比坐着或躺着好吃完饭以后，最好能站一站，不要小看这一个小细节，其实却蕴藏着很多养生的哲理，饭后大量的食物都堆积在胃里，胃排空的时间要4-6个小时，而饭后站一站，由于重力的作用，是有利于胃排空的。当然，好了吧！
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