牛肉黄瓜凉拌的做法大全集
三伏天必备美食:豆角营养满分,降暑健脾养胃,黄瓜茄子也要靠边站!偶尔也会偷懒去买些卤牛肉、牛肚来调剂口味,尽管这些食物并不便宜,长期购买确实有些奢侈。夏天买菜时,最简单的蔬菜莫过于黄瓜、茄子和西红柿了。黄瓜削皮后洗净,切成小块,淋上自制凉拌汁即可食用;西红柿最简易的做法是直接腌制,放入冰箱冷冻10分钟便能享用,无需进厨房;至于还有呢?
入夏后,建议多吃4种“天然高叶酸”食物,年龄大了更要懂得吃1、空心菜炒牛肉! 2、青椒五花肉炒口蘑! 3、凉拌黄瓜! 4、口蘑炒茼蒿!
入伏前必知:夏季养心秘籍,2红3白食谱让你身体强健、精力充沛!1.番茄炒牛肉配鸡蛋2.红糖银耳炖红薯3.口蘑黄瓜拌炒蛋4.凉拌白芸豆5.山药燕麦牛奶粥
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