香煎黄花鱼教学视频
红烧黄花鱼煎至定型后,放入蒜片姜片葱花花椒和干辣椒,炒出香味。在锅的半边炒,不要把鱼弄坏)4、倒入热水,刚刚没过鱼即可。加入生抽蚝油醋白糖盐调味。可以把汤汁泼在鱼身上,盖盖中小火焖煮十分钟左右。5、最后收浓汤汁即可出锅,撒上葱丝即可上桌。6、一份咸香微辣的红烧黄花鱼就好了吧!
火锅鱼本来不爱吃鱼的我,偶然间脑子抽风,买了两条冷冻过来的鱼,黄花鱼。第一次煎,不会,结果肉都戳烂了。第二次买了一条黄花鱼还有一条粉色的带彩光带的鱼,搜了很多种防粘连的方法,效果可观,可算成型了。第三次买了一条大黄花鱼,煎得颇有成效,完整,香!信心这不就来了,为了煎鱼成功,我小发猫。
夏至前后,建议中老年饮食要懂得吃“4宝”,安稳过夏,精力旺1、风味茄子! 2、清蒸黄花鱼! 3、海蛎煎蛋! 4、西葫芦肉片汤!
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