秋季养生食疗中医_秋季养生食疗方案
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石榴:秋季养生的“黄金果”中医有“不时不食,顺时而食”一说,遵从的也是“天人合一”的概念。古人认为天地万物皆由一气而生,万物的本质大抵是是什么。 从食疗养生角度来说,石榴也是秋季养生的“黄金果”。石榴自古以来就被视为吉祥之物,代表着吉祥、吉利,古人称石榴“千房是什么。
...节气里的养生哲学丨立秋:立秋尚未秋 防暑不可休 一起学习养生食疗“燥”为秋季的主气,是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,干咳、口干、皮肤干燥,嗓子不舒服,这多半是因为昼夜温差大,水分滋润不足。秋燥,应是什么。 应对“秋燥”中医有妙招,下面教大家做几款居家旅行必备养生食疗:清热润肺茶材料:麦冬30g、菊花15g。功效:养阴润肺,清心除烦,益胃生津。..
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秋冬必备!这样开启霜降养生新玩法|我的节节·霜降篇霜降是秋季最后一个节气,天气明显转凉,秋冬养生必须需要提上日程了!吃罗汉果面包、喝陈皮拿铁、泡养生茶包…本期《我的节节·霜降篇》跟随老徐和诗童前往北京同仁堂·芝嘛健康零号店,体验养生新玩法。还有中医“问诊”年轻人的生活方式,给出秋冬季节养生的运动、食疗小妙是什么。
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