秋季养生吃什么中药好_秋季养生吃什么最健康
共赴秋季“养生局” 娄底中医药健康夜市持续受青睐也近距离了解了中医药文化。活动现场夜幕降临，华灯初上，精彩的文艺演出在广场中间热闹开场。广场中，数十米长的中医药服务摊位依次排开，很快被热情的市民团团围住：在专家义诊区，专家们为市民现场进行把脉问诊、检查治疗，耐心解答群众的问题，给予个性化的养生建议；在湖南省青还有呢？
9月吃一瓜,中药不用抓!排毒、润肺、护肝,鲜嫩又营养世间繁华三千，不如一隅清欢。“9月吃一瓜，中药不用抓”，这一句话揭示了秋季养生的一大秘诀——吃瓜。随着九月的到来，市场上有一种瓜大量上市，也是我家小菜园中生长最多的，那就是丝瓜。俗话说：“秋败茄子似毒药，秋败丝瓜胜良药”，丝瓜在秋季食用，对身体有诸多益处：排毒、润肺小发猫。
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国庆假期昼夜温差大,秋季多见肺系疾病!中医推荐这几款养阴小妙方养生也要顺应时节变化，遵守“阴阳平衡”的原则，此时阴渐盛阳渐衰，阴气和寒气越来大。湖南中医药大学第一附属医院风湿病科副主任医师刘丹介绍，秋季多见肺系疾病。中医理论讲究人体五脏功能和自然界五季相对应——秋季对应肺，秋气通于肺，肺开窍于鼻，脏腑特点，喜润恶燥，秋季气后面会介绍。
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