夏季喝什么汤比较滋阴祛湿
夏天养生要护心,4款“养心”食谱,滋阴又清心,健脾祛湿1茄汁豆腐 2黄豆芽炒牛肉 3黄豆焖猪蹄 4西洋参猪心汤
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入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带后面会介绍。 汤。墨鱼有滋补肝肾、滋阴养血的功效,而冬瓜、薏米、芡实都有祛湿的功效,搭配无花果和鸡爪适当喝上一些有助于祛除体内的湿气,也能补充后面会介绍。
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美食教程:夏季祛湿,美味又健康就让我们来探讨三种夏季祛湿的菜品及其食用建议。*二、关于夏季祛湿的三种菜品:健脾祛湿鸽子汤、冬瓜玉米排骨汤、木瓜排骨薏米汤* *1. 健脾祛湿鸽子汤* 夏至前,想要祛湿又健康,鸽子汤是不错的选择。鸽子肉营养丰富,具有健脾开胃、滋阴养血的功效。在夏季,我们可以尝试以下三等会说。
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