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中老年人必看:抓住“养肺黄金期”,这5种菜让你的肺部更健康抓住养肺黄金期，通过饮食来滋养肺部、润燥安神显得尤为重要。接下来，为大家介绍这些食谱： 一、百合炒西芹百合不仅具有润肺止咳的功效，还能宁心安神。西芹富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。材料：百合、西芹、胡萝卜、蒜、盐、鸡精、食用油做法： 1. 将百合、西芹和胡萝卜洗等我继续说。
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它是夏季第一瓜,餐桌上的“软黄金”,女人多吃补水、美白、养颜不过丝瓜是夏日里的“神仙瓜”，也是餐桌上的“软黄金”，而且还有夏季第一瓜的美誉，具有很高的食用价值。马上迎来三伏天，丝瓜有清热消暑、祛湿利尿、补水美白、美容养颜等功效，建议女人可以多吃丝瓜，好处多多。下面分享丝瓜的3种做法： 【食谱1】丝瓜毛豆烧猪肉【食材】丝等会说。
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黄金瓜的吃法
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“春吃芽,夏吃瓜”,建议大家多吃八种芽菜,补充维C,健康入春夏吃瓜，身体一定顶呱呱”。所以，进入春天以后，就是吃各种“春芽菜”的黄金季节。不仅各种各样的“春芽菜”正鲜嫩可口，而且维C含量高，促进消化易吸收，越吃越健康。因此，今天我整理了八种适合春天多吃的“春芽菜”，道道维生素含量高，营养促消化。接下来，我分享一下做法，喜欢的小发猫。
好传统大家谈 | 传承好传统 奋进电力人“百问不倒千人一体万众一心”“油气上产电力先行”“把想法变成做法把点子变成金子”“支撑保障是使命电闪雷鸣是命令”等六个电力优良传统。通过播放电力优良传统短视频、故事传讲、现场采访、公司志发布等方式，展现了电力优良传统在一代代电力人的精神血脉中不断积小发猫。
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