秋季养生粥大全和功效_秋季养生粥大全及功效
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秋燥难解?多喝这四款养生粥,简单营养又有效今天为大家介绍四款美味又营养的家常粥，既有甜味也有咸味！这些粥不仅富含多种营养素，还具有滋阴润肺的功效，非常适合秋季食用哦！ 苹果小米粥食材：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。做法： 1. 将苹果、小米和红枣放入电饭煲内，加适量清水煮开后转小火再煮25分钟。2. 加入红糖再煮等我继续说。
秋燥怎么喝水都没用?大家一定要多喝的这4款简单又营养的养生粥今天教大家煮四道美味又营养的家常粥，甜口咸口都有！它们都富含多种营养素，还具有滋阴润肺的功效，是秋季滋补的不错选择！ 苹果小米粥食材：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。做法： 1.将苹果、小米和红枣放入饭煲内，兑入清水煮开后转小火再煮25分钟2.再放入红糖再煮5分钟，关火放入等我继续说。
入秋必备的四款养生粥,老少皆宜,每日一碗暖胃一整天“秋天一碗粥，医生无需忙”。以下是四款适宜秋季饮用的粥品推荐，简单可口，清火降燥易消化，适合所有人群。每天早晨一碗，能让胃感觉舒适一是什么。 3. 启动电饭煲煮粥功能键，时间到后，“红枣红薯糙米粥”即完成。二、推荐菜品：生滚鱼片粥所需原料：大米、糯米、新鲜鱼片、香菜、姜丝、..
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